Pelepasan berterusan memastikan Vitamin C kekal dalam darah |
Vitamin C memang kita tahu bagus untuk tingkatkan imun badan. Untuk Vita-C Plus Sustained Release, sebagai dos harian, kita boleh ambil sebiji sehari. Elakkan makan Vita -C bersama ubat / antibiotik (apa-apa suplemen pun sama, bukan Vita-C sahaja) dalam tempoh 2 jam untuk memastikan penyerapan ubat / suplemen yang berkesan.
Manfaat Vitamin C untuk tubuh yang perlu diambil dari luar |
Vitamin C memang kena ambil dari pemakanan / suplemen tambahan sebab badan kita tak menghasilkan vitamin C sendiri. Bila kita ambil Vita-C Plus 2 biji sehari (ambil dalam jarak masa 5 jam bagi setiap tablet) mengikut kajian klinikal Shaklee ia mampu kekal dalam plasma darah selama 24 jam. Setiap jam tubuh kita cuma menyerap ~100mg vitamin C. Yang lebih-lebih tu... akan terbuang. jadi check label bila membeli Vitamin C.
Satu lagi tip, bila selsema/demam patahkan tablet Vita-C Plus SR untuk penyerapan lebih cepat.
Amaran!
1 batang rokok menghapuskan 50~100mg vitamin C....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan