Kat Melaka pun teruk juga jerebu kali ni, tapi belum seteruk tahun lepas. Dalam minggu ni, dah lepas 100, kira indeks tak sihat dah tu. Alhamdulillah hujan sejak 2 hari ni, jadi petang ni macam kurang sikit. Tapi sebab angin monsun barat daya masih ada kemungkinan untuk jerebu tu datang lagi memang ada. Risau, sebab anak ada asma. Alhamdulillah setakat hari ni, dia nampak ok lagi. Rajin-rajin bagi makan Omega Guard.
Musim-musim jerebu ni, jangan lupa minum banyak air kosong. Selagi air kencing tu tak jernih, minum sampai jernih. Tak payah kira pun tak pe. Setiap orang keperluan air tak sama. Lagi pun dengan minum air putih, boleh juga keluarkan toksin dalam badan yang kita dok sedut sebab jerebu tu. Bahaya weh..
 |
| Makan untuk sihat |
Kalau dah tau memang ada masalah alahan, jangan lupa pakai mask. Paling baik pakai yang N95 tu. Lagi-lagi kalau mengandung & budak-budak.
Suplemen jangan lupa. Kang.. Jenuh pulak demam, batuk, sakit mata. Ish laa
Normala
Pengedar Shaklee Melaka
Tiada ulasan:
Catat Ulasan